A maioria das pessoas que sofrem de obesidade acha que o emagrecimento está isolado de fatores emocionais. Tão importante quanto uma alimentação saudável e a prática de exercícios, o auto-conhecimento é o melhor caminho para que você aprenda a pensar e agir como magro. Aprenda a perceber, identificar e lidar com as emoções que levam ao impulso de comer.

 

 

 

Rejane Sbrissa idealizadora geral do site, é psicóloga cognitiva especializada no tratamento da obesidade e dos transtornos alimentares. Com 16 anos de experiência na área, já acompanhou centenas de casos. Além de atuar em consultório particular,é coordenadora do site "Pense Magro" desde sua criação em 2000.