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Tabelas - Culinária Japonesa
Calorias da culinária japonesa
Alimento

Calorias (kcal)

   
Missoshiro (sopa a base de soja) porção 32
Tempura de berinjela 1 unidades 44
Tempura de couve flor 1 unidades 68
Tempura de camarão 1 unidade 61
Tempura de cenoura 1 unidade 30
Shimeji ou shitake na manteigaporção de 200g 184
Guioza1 unidade 77
Tofu (queijo de soja) com cebolinha porção de 50g 73
Tekkamaki (rolinhos de alga, arroz e atum) 1 unidade 24
Kappamaki (rolinhos de alga, arroz e pepino)1 unidade 19
Califórnia1 unidade 29
Sushi de atum1 unidade 24
Sushi de camarão 1 unidade 27
Sushi de kani kama 1 unidade 25
Sashimi de salmão 1 unidade 15
Sashimi de polvo1 unidade 8
Sashimi de linguado 1 unidade 10
 
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